Angebot & Preise

Klar strukturierte Pakete – individuell, transparent und auf deine Ziele abgestimmt.

1 Trainingseinheit = 60 Min.

Auch individuelle Pakete vereinbar! (Auf Anfrage) Hybridpaket - Online mit vereinzelten Trainingseinheiten möglich.

Neu • Launchpreis

Muskel.Raum System

Endlich sinnvoll trainieren – mit klarer Struktur statt planlosem Ausprobieren.

99 € einmalig

3 Monate Zugriff • Kein Abo • Sofort starten

  • Klare Trainingsstruktur & Progressionslogik
  • Geführter Plan für Gym & Homegym
  • Videos, Erklärungen & Zusatzwissen
Jetzt buchen Mehr erfahren

Einzelstunden

Personal Training – Einzelstunden

  • 1 Stunde: 90 €
  • 5er Block: 410 €
  • 10er Block: 750 €
  • 15er Block: 1.100 €
    (inkl. Basis-Trainingssystem)
  • Weil Training zu 2. oft mehr Spaß macht, gibt es Trainingsstunden auch für 2 Personen. 120€/Stunde, Blöcke auf Anfrage
  • Alle Blöcke auch zum Verschenken möglich

Einzelleistungen

  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung (1h): 100 €
  • Mögliche Schwerpunkte: Gesundheit im Alter, Wohnraumadaption und Begutachtung, Allgemeine Gesundheitsthemen, Fitnessgesundheit
  • Geräteeinschulung (1,5 h): 120 €

Trainingspläne

Kein Rätselraten mehr im Training. Wähle die Struktur, die zu dir passt – und starte mit System.

Standardisierter Trainingsplan

49 €

Einfach auswählen und losstarten. Perfekt, wenn du sofort Struktur brauchst, ohne lange Planung.

  • Sofort einsatzbereit
  • Klar strukturierter Plan
  • Kein Vorwissen notwendig
  • Für schnellen Einstieg

Individueller Trainingsplan

125 €

Maßgeschneidert auf dich, dein Ziel und deinen Alltag. Für echten Fortschritt statt Zufall.

  • Individuelle Zielanpassung
  • Berücksichtigung deines Trainingsstands
  • Strukturierte Progression
  • Nachhaltige Ergebnisse
Jetzt kaufen

Progressionsplan

159 €

Lerne, dein Training selbst zu steuern. Für maximale Kontrolle und langfristige Entwicklung.

  • System zum selbst Planen
  • Verständliche Progressionslogik
  • Mehr Kontrolle über dein Training
  • Langfristige Strategie statt Zufall
Jetzt kaufen

Coaching-Pakete

Struktur statt Zufall. Fortschritt statt Stillstand. Wähle den Weg, der zu deinem Ziel passt.

Starter-Check

490 €/Monat
    Kennenlernpaket
  • 1 Monat Coaching
  • 6x 1:1 Einheiten (5 Training, 1 Ernährung/Lifestyle)
  • Umfassende Analyse (Haltung, Beweglichkeit, Anamnese)
  • Individueller Trainingsplan
  • Technikaufbau der Grundübungen
  • Erste Ernährungsoptimierung für mehr Energie im Alltag

Transformation

420 €/Monat
  • 6 Monate Laufzeit
  • Alles aus "Starter-Check"
  • Ø 1xTrainingseinheit pro Woche
  • Individueller Trainingsplan mit Progressionslogik
  • Regelmäßige Plananpassungen
  • Ernährungscoaching (Ziel: Fettverlust, Muskelaufbau oder ganz individuell)
  • Fortschrittsmessung (Start & Abschluss)
  • WhatsApp Support (Mo–Fr)

Lebensstil Mastery

399 €/Monat
    meine Empfehlung
  • 12 Monate Laufzeit
  • Ø 1x pro Woche Personal Training – flexibel an deinen Alltag angepasst
  • Alles aus "Transformation"
  • Ganzheitliches Coaching (Training, Ernährung, Alltag)
  • Individueller Trainingsplan mit laufender Anpassung
  • Ernährungscoaching & langfristige Strategien
  • Quartalsweise Fortschrittsanalysen (Körper, Haltung, Leistung)
  • Priorisierter Support (schnelle Rückmeldung, Mo-So)
  • Hohe Flexibilität & Anpassung an deinen Alltag
  • Coaching unter Berücksichtigung pflegerischer Expertise (Prävention & Gesundheit)

Online Coaching

Online Coaching 💻

Maximale Flexibilität, persönliche Begleitung und klare Struktur. Ideal, wenn du ortsunabhängig trainieren möchtest oder einen vollen Alltag hast.

  • 1× wöchentlich 1:1 Online-Session (Video-Call)
  • Individueller Trainingsplan – für Studio oder Zuhause
  • WhatsApp Support für Fragen zwischendurch
  • Video-Analyse deiner Übungsausführung
  • Ausführliche Anamnese zu Beginn
  • DSGVO-konforme Betreuung

Besonders geeignet für Berufstätige, Schichtarbeiter:innen und alle, die flexibel bleiben möchten, aber trotzdem klare Struktur und Feedback wollen.

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