Personal Training – Muskel.Raum Wien

So läuft das Training ab

Anamnese & Zielklärung: Wo stehst du, wo willst du hin?
Körpercheck: Haltung, Beweglichkeit & Grundkraft.
Technik-Coaching: sichere Ausführung von Grundübungen (z. B. Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken ...).
Individueller Trainingsplan: passend zu Job, Alltag & Fitnesslevel.
Laufende Anpassung: je nach Fortschritt, Alltag & Gesundheit.
ALL In ONE COACHINGAPP: Verwalte alles in einer App.

Was wir gemeinsam erreichen können

Muskelaufbau & Körperformung (Bodyforming)
Fettverlust ohne Crash-Diäten
Starker Rücken & weniger Verspannungen
Mehr Sicherheit im Fitnessstudio
Mehr Energie im Alltag & besseres Körpergefühl

Wo findet das Training statt?

Studio – mit Geräten & allem, was wir brauchen. Partnerstudio: Fitinn
Outdoor – z. B. Parks im 21. Wiener Gemeindebezirk oder Umgebung.
Zuhause – wenn du lieber in deiner gewohnten Umgebung trainierst (je nach Entfernung möglich).

Gemeinsam finden wir den Ort, an dem du dich wohlfühlst und gut konzentrieren kannst.

Für wen ist Muskel.Raum Personal Training geeignet?

Einsteiger:innen, die sich im Studio noch unsicher fühlen
Menschen, die Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen wollen
50+/Senior:innen, die stabil & beweglich bleiben möchten
Menschen mit Vorerkrankungen (präventiv, in Abstimmung mit Ärzt:innen)
Alle, die effizient & sicher trainieren möchten

Was Muskel.Raum besonders macht

Durch meine Arbeit als diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger (DGKP) fließen Pflege- und Gesundheitswissenschaften direkt ins Training ein. Technik, Belastungssteuerung und Sicherheit haben einen hohen Stellenwert – insbesondere, wenn Rücken, Gelenke oder Vorerkrankungen eine Rolle spielen.

So entsteht Training, das nicht nur stark macht, sondern auch langfristig tragbar ist und deine Gesundheit fördert.

Das sagen die Kund:innen

„Florian legt soviel Herzblut in seine Coachings, ist sehr bemüht und geht auf die individuelle Situation und Möglichkeiten seiner Teilnehmer ein. Er ist jederzeit erreichbar, antwortet sehr schnell und gibt gute Tipps und Ratschläge für jedes noch so kleine oder größere Problemchen. Super! Mach weiter so Florian! Kein 0-8-15 Plan sondern echte Individualität!“

⭐⭐⭐⭐⭐ – Marion

„Ich bin jetzt seit gut einem Monat bei Florian im Training und absolut zufrieden. Die Betreuung ist top: Er erstellt mir laufend neue, individuell angepasste Trainingspläne und geht dabei sehr gezielt auf meine Problembereiche ein. Besonders die speziellen Übungen zur Förderung der Rückengesundheit helfen mir im Alltag bereits spürbar weiter. Hervorzuheben ist außerdem, dass man bei allen Fragen jederzeit ein offenes Ohr findet und kompetente Unterstützung erhält. Ein klasse Coach, den ich für ein nachhaltiges Training uneingeschränkt weiterempfehlen kann! 💪🏼“

⭐⭐⭐⭐⭐ – Jürgen