Über mich – Muskel.Raum Wien

Ich habe in der Pflege erlebt, wie schnell Menschen ihre Kraft, Mobilität und Selbstständigkeit verlieren – und wie viel Lebensqualität man mit Bewegung erhalten kann. Gleichzeitig kenne ich die andere Seite: Ich war selbst stark übergewichtig, habe mich unwohl gefühlt und gemerkt, wie sehr das den Alltag belastet.

Erst als ich mich intensiv mit dem richtigen Training, Alltagstauglichkeit und langfristiger Gesundheit beschäftigt habe, hat sich etwas verändert: Mehr Kraft, weniger Beschwerden und wieder Vertrauen in den eigenen Körper. Genau dieses Wissen möchte ich weitergeben – mit Muskel.Raum als Ort für Kraft, Gesundheit und realistische Ziele.

Pflegekompetenz trifft Training

Als diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger (DGKP) mit Erfahrung als Stationsleiter und zertifizierter Pflegegeldgutachter kenne ich die Realität von Pflege, Überlastung und körperlichen Einschränkungen sehr gut.

Dieses Wissen fließt in jedes Training ein, egal ob es um Rückenschmerzen, Unsicherheit beim Gehen, Übergewicht oder das Älterwerden geht. Mir ist wichtig, dass Training nicht nur auf dem Papier gut klingt, sondern in deinem echten Alltag funktioniert.

Meine fundierte Ausbildung als Diplomierter Fitness- und Personaltrainer runden mein Qualifikationsprofil ab, um dich bestmöglich ganzheitlich betreuen zu können.

Was das für dich bedeutet

Du bekommst ein Training, das nicht nur stark macht, sondern wirklich zu dir passt. Ich kombiniere Trainingslehre, langjährige Pflegeerfahrung und praktische Arbeit mit Menschen in jedem Alter. Dadurch erkenne ich schnell, was dein Körper braucht, wo Risiken liegen und wie wir deine Ziele sicher und effizient erreichen.

Individuelle Betreuung statt Standardpläne
Sichere Technik dank Erfahrung mit Körperfunktionen, Einschränkungen und Belastungen
Nachhaltige Ergebnisse durch einen Ansatz, der auf Wissenschaft und Praxis beruht
Motivation auf Augenhöhe – ruhig, kompetent, klar
Ein Trainer, der versteht, wie sich Alltag, Beruf, Stress und Gesundheit gegenseitig beeinflussen

Kurz: Du trainierst mit jemandem, der Krafttraining und Gesundheit zusammendenkt – und der dafür sorgt, dass du stärker wirst, dich besser fühlst und langfristig dranbleibst.

Steckbrief

Name: Florian Zadrazil
Geboren: 31.03.1995, Wien

Was mir wichtig ist:

Kraft als Basis für Gesundheit
Respektvoller Umgang ohne Bodyshaming oder Druck
Training, das in dein echtes Leben passt

Ausbildung & Qualifikationen

Dipl. Gesundheits- & Krankenpfleger (seit 2018, mit ausgezeichnetem Erfolg)
Dipl. Personal- & Fitnesstrainer (2026, mit ausgezeichnetem Erfolg)
Praxisanleiter (Ausbildung von Pflegepersonen)
Zertifizierter Pflegegeldgutachter (2020)
Studium Aging Service Management (laufend bis 7/27)
Studium Health Studies (laufend bis 9/26)
FH-Zertifikate u. a. in Public Health (2025) und diversitätssensibler Gesundheitsförderung im Alter (laufend bis 2026)

Zu Personal Training Erstgespräch anfragen